西三河フットボールクラブ戦記

 今回の活動は練習試合。引き受けていただけたのは、 強豪の県リーグ1部の刈谷さん。快く引き受けていただき、ありがとうございました 。 雨の中でしたが大雨というわけでも無く、また風も無く、プレーしていると暑く感じるくらいの悪くない天候でした。 試合前のトライ事項は、 守備ブロックを形成して、ブロックより前からはボールを奪いに行かない。ブロックの中に入ってきたらプレスを掛ける 。 ロングボールの対応はDFはしっかり準備をする こと。攻撃は ボールの動いている時に受け手も動き出して、そこにクサビを入れる こと。 守備の時の主な改善点。 １：ブロック内の相手サイドバックにボールが入った時のプレッシャーが遅い ２：ブロック内の相手を捕まえられていない（相手につくことができていない） 両方とも2本目は少し改善できましたが、疲れてきた3本目以降は難しかったですね。 改善点が見えてくるのは良いこと だと思います。この2点だけでなくて、 基本技術の部分や運動量の部分でも相手より劣っていた と思います。直ぐには改善できませんが、 「うまくなりたい」「今よりもっと成長したい」 こんな思いを持ち続けてサッカーしていきましょう！ 「シニアだから」「今さら」「無理」と考えずに、 生涯スポーツとしてサッカーを楽しむために、「志」を持って西三河の活動に取り組んでもらいたい です。 攻撃の時は、 練習含めてやろうとしていること（ボールが動いている時に受け手が動いて、そこにパスを入れて、さらにそこからパスを繋いでいく）が、少しずつ出てくるように なってきました。良い傾向だと思います。継続して練習して、もっと多くの場面を作れるようにしていきたいですね！ 手前味噌ですが、 西三河のいい所のとして「練習」がある と思います。 向上心を持って取り組んだり（個人もチームも）、狙いの共有、決め事を徹底していくことは、チームを改善していくのに不可欠 だと考えています。これからも、建設的にコミュニケーションを取りながら、改善点を練習していきたいと思います。 今回の練習試合のスコアは25分×2本では2-2だったと思います。3本目以降はかなり点を奪われました。。。疲れが出たり、守備の対応のまずさも出ました。。。修正しましょう！ 今回の得点の公表。先制点は Kzのヘディング。相変わらず強い。体格のいい刈谷さんのDF...

 今回の活動は練習。2年後？のOver50立ち上げに向けて、3名の方が参加してくれました（1名はOver40でも活躍しているIさんなので、実質2名ですが。。。）。 K谷さん、N根さん、ありがとうございました 。明日はきっと身体バキバキだと思いますが、次第に慣れてくるので、継続して参加ください😉 アップからいつもの基本トレーニング→ロングキックから、スローインの練習をしました。スローインを味方の足元に投げるときは、コントロールしやすい球を投げる必要があります。 細かい技術かも知れませんが、こういった所まで拘って取り組んで行きたい です。 次は5 vs 3でのボールキープ。 受け手はボールを受ける前に周囲の確認をして、パスコースの選択肢を持つこと。出し手とのタイミングを計ってフリーになってボールを受けること。出し手は出した後も受ける動きをすること を意識しました。良い場面もありますが、上手く行かない場面もありました。5 vs 3なので最低2名はフリーでいるはず。だからもっと楽にボールを回せるはず。。。 できないのは何か理由があるからで、トレーニングの中でチーム内で 建設的に要求 したり、 話し合ったり 、 教えたり できると良いと思います。実際にそういった場面も以前より増えてきています。すぐに劇的な改善はないですが、少しずつ改善していきましょう！このプレーが楽にできるようになると、試合でもポゼッションの時間を増やすことができます。攻撃の回数を増やせることに繋がり、得点へも近づけます。 続いてはノープレッシャーのパストレーニングを実施しました。 チームとして動かしたいボールの流れ の中で、出し手と受け手がタイミングを計ったり、受ける前に周囲を確認することを意識しました。ボールの流れのイメージは、 CBからSBにパス　→　リターン　→　サイドハーフにくさび　→　中ドリからトップとのワンツー　→　ゴール前の選手へのスルーパス です。このトレーニングは事前にどこにパスを出すか分かっているものの、 実際の試合をイメージしてパスを受ける前に周囲の確認をすること や、 パスのタイミング や パスの強さ を考えてやりたいですね。試合を意識している人もいますが、全員ではないので、もっともっと向上できるように試合を意識しましょう！ 次はシュート練習。先のトレーニングの延長線で、サ...