西三河フットボールクラブ戦記

 今回の活動も練習。マッチメイクが上手くできておらず申し訳ありません。本来は練習も公式戦も同様に熱く、激しく同じようにプレーしたいところですが、なかなかそうも行かないので、今日の練習は強度を高めにすることを意識しました。 総勢19名が参加 してくれました。やっぱりこれだけ人数が集まり、ベクトルを合わせて練習できると楽しいですね。仕事も家庭の都合など、色々あると思いますが、 調整できるならできるだけ活動に参加してくれれば嬉しく思います 。 アップからいつものフロンターレ式のパストレーニングに加えて、先回も行ったパサーが『ターン or マノン』をコーチングして、受け手がコーチングに従ってパスを処理しました。続いて、2人/組のロングキックのあと、ゴールラインから逆サイドのゴールラインまで試合でのサイドチェンジをイメージしながら、ロングパス（2人/組、4人/組）を行いました。 こうやって 練習を行うことで、自然とできるようになってくる ので継続しましょう！ 知識・意識・無意識 ！ 続いて、フットサルコートを2面使い、1面は5 vs 3。もう1面は6 vs 4を行いました。人数の多い方はポゼッション。少ない方は奪ったら1辺の左右にあるゴールを目指します。ここでの狙いは、ポゼッションを大切にすること（人数は2人多いので余裕はあるはず）、ボールを奪われたら早く切り替えてボールを奪い返すことです。狙いのプレーができたかどうか微妙ですが、今後もこういったトレーニングを行って、 数的数位のときのプレーの判断 やボールロストしたときの 切り替えの速さ の上積みをしたいと考えています。皆さんも、ただ与えられたメニューを何となくこなすのではなく、 練習の意図を考えてプレー していただければと思います（できる、できないは置いといて笑）。 次にハーフコートを使ってゲームしました。片方は通常のゴールに向かい、片方はハーフウェーライン上に設けた左右のゴールに向かって攻めます。ここでも攻守の切り替えを速くすることを意識しました（コートが広くなった分、相手がワイドにボールを動かすと、チームとして全体でスライドしなければなりません）。いつもの練習よりは強度は上がっていたと思いますが、 まだまだ切り替えは速くできる と思います。 自分で限界を作らず、より高みを目指していきましょう 。チーム内で 建設...

 本日の活動は練習。15名のメンバーが参加しました。あと、 つ〇ちゃんのJr.も痛みがある中でお手伝いしてもらいました 。ありがとうございます。 まずはアップ。ドリブルで10m強進み、そこから反転して次のメンバーにチップキックでパスを行い、先に全員完了した方が勝利。チップキックはノーバウンドでキャッチすることの制限を付けました（失敗はやり直し）。やっぱり 勝負ごとは盛り上がります ね👏 続いてはいつものフロンターレ式（勝手に命名してすみません）のパストレーニングを行いましたが、新たなメニューを追加。出し手がパスを出したあとに『ターン』or『マノン』を受け手に伝えて、受け手はその指示に沿ったプレーを行う。知らないメンバーもいましたので補足です。『マノン』とは、英語の『Man On』から来ていて、要は『人が来ているぞ！』ということを伝えています。別に『ターン』や『マノン』を使う必要はありません。『フリー』でも『来てるぞ』『戻せ』でも構いません。 味方に伝わるコーチングを行うことが重要 ですね。 次にロングキックのトレーニングを。普段は2人/組の対面で蹴っていますが、今回は2人/組でサイドチェンジをイメージしてのロングキックと、4人/組で当てて落としてからのサイドチェンジをイメージしたロングキックの2種類。ゴールラインから反対サイドのゴールラインまで動きながら行いました。 対面で蹴っているより難易度が上がり、ミスも出るし、そもそもキック力が足りないケースもありました。試合で狙いを持って蹴る（蹴ることが必要な）場面は必ずあるので、こういった 単純に思える練習も愚直に行いレベルUPを図りたい です。前述の『ターン』と『マノン』のケースも同様ですが、ゲームに近い形で練習したいし、ゲームを意識して練習したいです。 『知識』を得て、『意識』してトレーニングを繰り返し、『無意識』でプレーできる ところを目指しましょう。どこかの指導者の受け売りです😉　でも、納得できますよね！ 続いてはフットサルコートより少し大きいコートに 7 vs 7で入り、両ゴールラインにレシーバーが入るゲーム形式の練習を行いました。得点はポゼッションしているチームが両側のレシーバーにパスを通せば1点。そのままキープして反対側のレシーバーにパスを通せばもう1点追加です。要は片側のレシーバーにパスを出して...