練習 4/24

 1週間遅れての投稿。

4/24(土)に練習を行いました。


基本練習では、いつものショートパス&コントロールに加え、長い距離のパスを

強く正確に意識して行いました。

得て不得手ありますが、メンバー全員高い意識でトレーニングができた!・・・はず😅

みんなノープレッシャーではそこそこ蹴れるけど、試合のようにプレッシャーの

ある状況でも技術が発揮できるようになりたいですね💪


その後はハーフコートサイズで片方は1ゴール、もう片方は2ゴールのトレーニングを実施。

縦へのボールを意識しながらも視野を広くとり、サイドチェンジを交えながら攻める。

数的優位をつくるための状況判断運動量を求めました。

最初はぎこちない感じでしたが、だんだんと意図を理解したメンバーが引っ張ってくれて、

いい場面がいくつも出ました。怪我でプレーできない自分は見てて感動😂


その次はシュート練習を2種類ほど実施。

ここもノープレッシャーではいいんだけど・・・。継続してやっていきましょう。

シュート練習のあとは、コーナーキック(オフェンス)の練習。

またひとつ引き出しが増えました(どんな形かは秘密です)。


最後にハーフコートでゲームを行って終了。

シニア世代ですが、部活のような熱を持ってトレーニングできています。

個人的には早く怪我からの復帰を図りたい(みんなのトレーニングを見てると

やりたくてしょうがない😢)。


お疲れ様でした!!


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