西三河フットボールクラブ戦記

 今回の活動は練習。助っ人含め17名の参加でした。 アップ、ショートパス、ロングキックの後に、基本練習も兼ねた攻撃のボールの流れをイメージしたパストレーニングを実施しました。 対人にせずノープレッシャーの状況ですが、それぞれの メンバーがゲームをイメージしてオフ ザ　ボールの動き をしてくれていました。 少なからず、攻撃イメージが共有できたのではないかと思っています。 パスの流れとしては、CBからSBにパス。SBがCBに戻して、ボランチを経由してもう一人のCBへ。そこからトップ下に縦パスを入れてから、SBに落として（最初にパスを受けたSBとは反対の）SBから逆サイドに展開。これが1パターン。 もう1パターンは、ボランチからCBが受ける所までは同じで、そこからトップ下ではなくSBを経由してFWに縦パス。FWからの落としをトップ下がもらって逆サイドに展開。これが2パターン目。 このようなトレーニングを継続して、イメージを共有していきたいと思います。 その次は、スルーパスに抜け出した場面を想定しての1vs1、2vs2のトレーニングをしました。DFが、抜け出した攻撃側の戦士を追うシチュエーションになるので、攻撃側の選手は速くゴールに結びつけることご必要です（時間を掛かるとDFが戻ってきてしまう）。圧倒的に攻撃側が優位かと思っていましたが、どうしてなかなかシュートが決まらない。でも、繰り返しているうちに、段々とゴールが増えて来ました。やっぱり練習ですね！ 最後はハーフコートでのゲーム（片方のゴールは2ゴール）をしました。緊急事態宣言が解除されてサッカーの試合が増えており、試合後にトレーニングに参加してくれたメンバーも多数いました。かなり疲れていたので、怪我防止も含めて早めに終了しました。 すごく疲れるし、一度身体をクールダウンさせると行きたくなくなると思いますが、そんな状況でも 西三河フットボールクラブの活動に参加してくれているのは、本当にありがたいし、いいチームだな って思いました。 参加された方、しっかり身体のケアをしてくださいね（自分も土日連続のサッカーだったので、疲れが残っています）。 お疲れ様でした！

 またまた遅れての投稿。すみません。。。 今回の練習試合の相手チームは、豊田市民リーグ所属の夢幻FCさんを母体にしたチーム。 今回もシステムは4-4-2のMFはボックスの形でスタートしました。 先回を踏まえた守備の時の課題として、相手のサイドバックに誰がプレスに行くか？をチームで相談して決めました。正解はないんだけど、 意見がチームから出てくるようになってきた のは、すごくポジティブに捉えています。 インサイドハーフが行くことにしてみたけど、結果はなかなか難しかったですね（汗）。 次は違うやり方も試したいと思います。試行錯誤ですみません🙇 スコアのトータルは1-3？だったと思いますが、良い部分も悪い部分もありました。少しずつ練習して改善していきましょう！ メンバーから建設的に意見は出ています。その中でプレー中の意識をすれば改善できることもありますので書きますね。裏を返せば、意識しないとできないです。 ①攻守の切り替えが遅い （ミスやボールを奪われた後は、すぐに奪い返す意識を持つ） ②攻撃の優先順位が意識できていない （1：シュート、2：ゴールへ向かったパスorドリブル、3：味方への横パス、後ろへのパス）。 ②は、普段から言っていること（縦に当てて落としてで時間を作って人を掛けていく）を意識し過ぎているからだと思っています。もちろん、攻撃も人を掛けて厚みを出したいですが、より得点が近くなる判断をしていって欲しいと思います。 例えば、相手のサイドバックと1vs1になって突破すれば大きなチャンスとなる場合は、強引にドリブルを仕掛けても良いと思います。 チームとしてやりたいことはありますが、ゲームの中で判断するのは自分だし、サッカーは得点を奪うことが目的（奪わないと勝てない）です。 「ボールを持ったら観客すべてが自分を見ていると思え！そして一歩でもボールをゴールに近づけろ！」 　by 久保嘉晴（蒼き伝説シュート） 今回の試合でも、速攻でGOALに近づいたプレーが何回かありました。決めきれなかったので、次の練習に取り入れたいと思います（結構走ることになると思います）。 うまく行かないことは当たり前だし、常にチームの向上（改善）を考えていれば、いつも課題は出てきます。あまり悩んだりせず、楽しみながら改善していきましょうね！ 練習試合の相手をしていただいた、夢幻FCさん...

 練習日からかなり経ってしまいました。サボってた訳ではありません。忙しかっただけです。。。 言い訳ですね（苦笑） 。 この日は練習。 出し手と受け手の意思疎通 や 状況判断 をテーマにトレーニングしました。いつもの基礎練習をしたあとに、伸ちゃんから要望のあった基礎練習を実施（パスを受ける前に首を振って周囲を確認して、ターンかマノンの判断をする）。こうやって要望を前向きに出してくれるのは嬉しいですね！ 続いては十字の位置にコーンを置いてのパストレーニング。ここでは、出し手と受け手の意思疎通をしっかり意識することがポイント。 出し手は受け手が動いてから（敵のマークを外す）パスを出す こと。 受け手は出し手が出せるタイミングで動く（敵のマークを外す） こと。 この練習はプレッシャーがない状態なのですが、パスの精度も高いし上手くできてました。試合でできないのは、やはりプレッシャーがあるからだろうか・・・笑。 次は6 vs 3のトレーニング。横に3人並んだ攻撃陣が、対面して並んでいる３人のDFをパスで突破して、奥の3人の攻撃陣に縦パスを入れることをトライしました。 これがなかなか難しい。 攻撃陣はDFのギャップを作ってできるだけ奥の攻撃陣のセンターにパスを出したい のに、なかなかそこを通せない（外から外の攻撃陣は通しやすい）。パススピード、出し手と受け手の意思疎通、状況判断などの要素を高めていく必要があると感じました。自分もこれ苦手。でも、できるようにならないと、次のステップにいけないから頑張りたいですね！ 次はタッチ数を制限したゲーム。チームによって差はあったけど、案外とポンポンとパスを回せる。 「やればできるじゃん！」 というのが感想です😁　　でも、試合になるとそうは行かないので、もっとタッチ数を制限したトレーニングを継続して、試合でもできるようにしてきましょう！ そのあとは、コーナーキックのトレーニングや、個人でやりたい練習を実施しました。自分はロングキックのトレーニング。何人かは、イングランド代表？がやってるシュート練習を楽しそうにやってましたね👍 トレーニングでも試合でも、まだまだ上手くいかないことは多いし、これからだって同じだと思います。だって、そんなに簡単に上手くいくのならプロにもなれちゃうじゃん（笑）。ということで、 日々少しでも成長できるように、...