練習 10/24

 今回の活動は練習。助っ人含め17名の参加でした。

アップ、ショートパス、ロングキックの後に、基本練習も兼ねた攻撃のボールの流れをイメージしたパストレーニングを実施しました。

対人にせずノープレッシャーの状況ですが、それぞれのメンバーがゲームをイメージしてオフ ザ　ボールの動きをしてくれていました。

少なからず、攻撃イメージが共有できたのではないかと思っています。

パスの流れとしては、CBからSBにパス。SBがCBに戻して、ボランチを経由してもう一人のCBへ。そこからトップ下に縦パスを入れてから、SBに落として（最初にパスを受けたSBとは反対の）SBから逆サイドに展開。これが1パターン。

もう1パターンは、ボランチからCBが受ける所までは同じで、そこからトップ下ではなくSBを経由してFWに縦パス。FWからの落としをトップ下がもらって逆サイドに展開。これが2パターン目。

このようなトレーニングを継続して、イメージを共有していきたいと思います。

その次は、スルーパスに抜け出した場面を想定しての1vs1、2vs2のトレーニングをしました。DFが、抜け出した攻撃側の戦士を追うシチュエーションになるので、攻撃側の選手は速くゴールに結びつけることご必要です（時間を掛かるとDFが戻ってきてしまう）。圧倒的に攻撃側が優位かと思っていましたが、どうしてなかなかシュートが決まらない。でも、繰り返しているうちに、段々とゴールが増えて来ました。やっぱり練習ですね！

最後はハーフコートでのゲーム（片方のゴールは2ゴール）をしました。緊急事態宣言が解除されてサッカーの試合が増えており、試合後にトレーニングに参加してくれたメンバーも多数いました。かなり疲れていたので、怪我防止も含めて早めに終了しました。

すごく疲れるし、一度身体をクールダウンさせると行きたくなくなると思いますが、そんな状況でも西三河フットボールクラブの活動に参加してくれているのは、本当にありがたいし、いいチームだなって思いました。

参加された方、しっかり身体のケアをしてくださいね（自分も土日連続のサッカーだったので、疲れが残っています）。

お疲れ様でした！