西三河フットボールクラブ戦記

 今回の活動は練習試合。チームとしては初めての場所となる黒笹グランドです。グランドは人工芝で少し硬めでしたが、照明も明るくて良い環境でした。 場所の準備と試合をしていただいた、夢幻FCさんありがとうございます 。 一本目はいつも通りの戦い方（ ワンサイドに相手を追い込んで、人を掛けてボールを奪う ）で臨みました。 攻撃の時はゴールの近くにいる見方を見る （パスを出せというわけではなく見ておく。もちろん最優先はそこに出す）ことを意識しようと話をしました。一本目はチームへの加入を決意してくれたT.K.君が 守備のスイッチを入れてくれて、全体として連動した守備からボールを奪えていました 。 攻撃面でもT.K.君のところでボールを収めてくれるので、厚みのある攻撃ができていました。久しぶりの参加のT君は、得点力の高さを示していましたね！ 二本目は殆どのメンバーを替えて臨みました（19名も参加してくれていました）。初めてのメンバーや久しぶりのメンバーがいたので、 チームとして連動した動きは少なかった 印象です。40歳になってフィジカルを鍛えるのは大変だし、そもそもモチベーションを上げるのが難しい人もいると思います。でも、 チームとしてやろうとしていること実現するために。サッカーを自分が楽しむために「走れる」ように鍛えましょう！ 　走れることによって判断に余裕が生まれたり（そもそも疲れてくると考える力が落ちる）、持っている技術も発揮できます。西三河だけの活動だとフィジカルを上げるのも難しいので、プラスαをやれるといいですね！ あとは、チームとして連動する。共通認識を持つために必要なのはコーチングです 。良い意味で「うるさい」チームになりましょう （活発にコーチングしようと言うことです）。 三本目からは、守備の局面で相手が良い状態になったら リトリートして守ることにトライ してみました。ロングボールを蹴られることは織り込み済みでしたが、その対処に難しさを感じました。ロングボールを蹴られることは仕方がない部分はありますが、 簡単に蹴られ過ぎるといいボールを蹴られたり、相手の良いタイミングでボールを出される ので、DFラインは後手に回った対応になってしまいました。 前線はあまりに簡単に蹴らせないプレッシャーの掛け方や（ここはリトリートしてるので難しくはある） 、 DFはロングボ...

 今回の活動は久しぶりの練習。最近のテーマで取り組んでいる パスをもらう前の状況確認 を重点にトレーニングを行いました（試合で縦パスをもっと入れるためです）。 アップの後は10vs4の鳥かご。パスをもらう前に状況確認する意識が持てると、段々とパスが回るようになりました。ただ出し手だけが状況確認しても、 受け手がパスをもらえる位置にポジションを取らないとパスコースが限定される ので、 フィールドの全員が考えて動く（場合によっては動かない）ことが大切 です。相手DFから少しズレるだけでパスをもらうこともできるので、色々トライしていきましょう。 次は1コートの中に4つのグリッド作っての5vs3。1つのグリッドには攻撃の選手が入れるのは2人まで。守備の選手は1人まで（グリッドの中は最大で2vs1）。グリッド間のボール移動はダイレクトパスのみのルールです。これ、冷静に考えると5vs3なんですけど、グリッドの制限があるので、最初は混乱（笑）。 パスをもらう前の状況確認はもちろん ですが、 サポートの動きもスピード感が求められる ので、難しかったですね。ちょっとストレスの溜まるトレーニングだったかも知れませんが、こういったことができるようになると、試合でも活きるように（できるように）なります。トレーニングが経過していくうちに、段々とパスが回る場面も増えてきましたので、無理なことをしているわけではないです。継続してやっていきましょう！ 続いては小学生用（低学年）のゴールを使って、その両サイドにフリーマンを並べた4vs4+4。攻撃のときに縦に当てられる時は縦パスを入れること（パスをもらう前に状況を確認する）を意識しました。良い場面もあり「素晴らしい～」を連発していました。 やればできる！ 最後はハーフコートより少し小さめのサイズで5vs5のゲームをしました。5vs5にしては大きいサイズのゲームだったので（と言っても11vs11のゲームで少しコンパクトだと、これくらいの場面は普通にある）、強度は高かったかも知れませんが、 身体に刺激を入れると、よく動く身体になりますので、きつくても走り切りましょう！ 全体練習が終わったあとに、半分以上のメンバーが自主的にシュート練習をしていました。みんなでワチャワチャを楽しそうにやっているのを見て、 とてもいいチームになってきたと、改めて感じま...

 今回の活動は練習試合。場所は小牧市総合運動場（多目的運動場）。土のグランドではありましたが、荒れていることもなく、固くもなく、良いコンディションでした。声掛けしていただいた 蹴人俱楽部さん、ありがとうございます 。 本日のテーマは 「コーチングの声を活発にすること」「攻撃にも人を掛けること（勇気を持って前に出る）」 。メンバー全員が意識してやってくれていました。 コーチングについては意識もできているし、前よりは良くなってきているけど、もっとできます。途中で話もさせてもらいましたが、 前線の選手がプレスに行った時に単独でプレスに行く形になってしまい、簡単に中盤に繋がれる 場面がありました。 後ろの選手は相手にマークが付けない状況であれば、前の選手（味方）にプレスに行かせないコーチングや、切り方をコーチングする必要 があります。試合では絶えず様々な状況になっていますが、それぞれの状況でコーチングをして、チームとして戦いましょう！ 今日は攻撃の圧力が掛けることができていて、シュートまで多く持ち込めました。 競ったゲームになると1点の重みが増して来ますので、取れる所で点を取る。粘り強く守り切る 。そういったことにも拘りながら、今後の課題として取り組んで行きましょう。得点についてはイメージトレーニングのために動画を展開していますので（チームLINE）、見てくださいね❗ あとはメンバーそれぞれ考えていること、要求したいことを持っている人もいます。ゲームの中や、ハーフタイム、ゲーム後に 建設的にコミュニケーション取って改善 して行きましょう。細かな動きについては抽象的に話をしても伝わらない場合もあるので、具体的に場面や距離・位置を伝えるといいかも。あの手この手で高めたいです！ いつも課題をコメントしていますが、 間違いなくチームとしては成長しています 。結果は良い時も悪い時もありますが、 自分達のやっていることには自信を持っていい と思います。これからも継続していきましょう！ 先週の負傷により 手術をしたばかりで参加してくれたKzの熱い気持ち ！怪我からの復帰のリハビリとして 審判をしてくれたＨの思いやり ！正GK不在の中で 率先してGKを務めてくれるYさんOさんの貢献 ！チームを良くしようと 意識高く活動してくれるメンバー ！皆さんの力で西三河FCは成り立っています。...

 今回の活動は練習試合。雪の恐れの中で決行。予想通りというか天気予報の正確性というか、どんどん雪が降ってきて、最終的にはグランドのラインが見えないくらい積もった中でサッカーしました。 こんな中で試合をしてくれた ハロウィンさん、ありがとうございます 🙇 今回の試合前の確認事項は、 いつも通りの守備をすること （ワンサイドに切って、相手のサイドバックから出てくるボールを狙うこと）。 攻撃のときは積極的にボールに絡んでいく こと（前に出る・追い越す）。この2つを意識しました。 1本目。天候のせいや、相手の運動量などが少ないせいなのか、 西三河もなんとなく「フワッ」としている感じ 。ボールも奪えているしポゼッションもできているけど物足りない。 1本目の修正として、もっと 守備の局面で近くの人間がコーチングをする こと。攻撃の時はもっと 逆サイドを見ること（パスを出す・出さないではなく逆サイドも見ることで、パスの選択肢を増やす） を伝えました。 2本目以降はきっちり修正できて、さらに チームの中から「ああしたい・こうしたい」の意見も出て きて、正直嬉しかった。目指すところは、自分が引っ張るのではなく、 メンバー全員で話し合って、共通認識を持ってチームを作りたい ので。 試合の中でもメンバー間で要求したり、プレーに感謝したり。。。真剣に楽しむことができていると感じました。 もちろん チームにも個人にもまだまだ課題はある と思うし、課題なんてずっとあるものだと思います。その 課題を改善していくことを楽しみましょう ！　改善はされているけど、もっと もっとコーチングの声は出していきたい です。そうすることでもっと動きやすくなると思うし、お互いの考えも分かっていくことに繋がると思います。これからも 建設的な意見を出し合って行きましょう ！ 今回は多く得点できました（1失点は私のパスミスからです。ごめんなさい）。Sちゃんのよいプレスからボールを奪っての得点や、Kzの素晴らしいヘディングのゴール。キャプテンの泥臭いゴール（あの位置にいることが大切）など、 いろんな形で得点できたのは良かった 。あえて言うなら、もっと ボールに絡む人を多くして（ボールを追い越す人をつくる）、数的優位で崩す形も増やしたい です。 色々書きましたが、今回は 寒い中でも熱い気持ちで戦えていて、またもや...

 今回の活動は練習。 残念ながら愛知県O-40選手権は中止が決定 したけど（コロナ対応で消化しきれていないリーグ戦を優先するとのこと）、気持ちを切り替えて練習に取り組みました。 まずはアップからのいつもの基本練習。いつもやっているとマンネリしそうですが、 少しでも上手くなろうとする気持ち、色々試してみてみる向上心、そういうの欲しい ですね！ ロングキックのあとにはスローインの練習を取り入れてみました。ウチのチームにはロングスローができる人はいないようです（笑）。Web上でもスローインを遠くに飛ばす方法は色々紹介されていますので、スローインを投げる機会のある人は、飛距離を伸ばせるようにできると良いかもですね。 自分の武器にして、チームの武器にもできる！ 次に4vs2と5vs2の2つに分かれて鳥かご。続いては9vs3でボール回し（鳥かごの延長ですね）。今回も 身体の向き と、常に パスコースを2つ以上見つけておく ことを意識しました。子供のように吸収力は高くはないけど、少しずつでも確実に上手くなっている（思い出している？）。トレーニングの大切さを感じました。練習でできないことは試合でもできないので、どんどんやって行こう！ その次は2vs1のライン突破（ドリブルで突破）。身体の向きを使ったりボールを動かすことで、ボールを奪われずにパスとドリブルの選択肢を持つ。 ボールの持ち方や判断でプレーに余裕ができる と思います。数的有利を作ればフィジカルや技術の高い相手に対しても、十分に戦えるようになります。 2vs1では絶対に負けないような自信が持てるくらいを目指しましょう！ 次はシュート練習。サイドバックが抜けてきて、深い位置から距離の短いクロスに合わせるシュートと、ゴール中央付近でボールを受けてシュートする2パターン。今回はいつになくシュートが入ってたな（笑）。Uちゃんなんかゴラッソ連発。本人は「たまたま」と謙遜してたけど、試合でも期待してますね❗❗　DFのK（Kz）も上手い！登録はDFWで（笑）。この練習も試合をイメージして、どんどん精度上げて行きましょう！ あとYさん。どんどんキックが上達しています。話を聞くとヨガを始めたり、6日/週くらいボールを蹴って、そのトレーニングの中でも意識してキックされているそうです。まさに 「量質転化」 。キングことカズさんではないけど...