西三河フットボールクラブ戦記

 今回の活動は練習試合。対戦を引き受けていただいたのは、O-40県リーグ1部の東尾張さん。前期は上位リーグ入りされている強豪です。 試合前のミーテングでは、最近口酸っぱく伝えている 各エリアごとのプレーの正確性 について（ ディフェンシブサード：100%、ミドルサード：80%、アタッキングサード：50% ）を話し、そのために 判断のスピードを上げる こと、 オフザボールの動きを意識する ことを要求しました。守備の時はWBも引いてしっかり守ること、攻撃のときは相手サイドバックの後ろのスペースを狙うことを共有しました。 試合開始から普段公式戦を戦っている2部のチームより相手プレスの強度の高さを感じましたが、西三河も豊富な運動量や、試合前のミーティングで共有したことをやりながら戦えました。そして相手CBに52歳とは思えない プレスを稲〇さんが掛けたことで相手のミスを誘い、ボールを拾ったつーちゃ〇がGKの頭上を越えるループ（だったよね？）で先制 ❗その後も得点チャンスがありましたが、追加点は奪えずに1本目終了。 2本目。1本目は前線からよいプレスを掛けていたことで良い流れを作れていたが、どうしてもプレスが掛けられないときもあるため、その時にどう守るのか？まずはしっかり コーチングして前線の選手を動かす、チームとして連動する ことを意識しました。 1本目とメンバーが半分以上変わっても良い流れは変わらず、体験入部期間のGKの荻〇から軍曹こと〇池、伸ちゃ〇と繋いで、左サイドの高い位置を取っていた青テ〇へのパス。深い位置から中を見て走りこんできたのは西三河のダイナモであり、ポリバレントでもある栄〇。ペナルティエリア外（くらいに見えた）からマイナスのボールを右足で一閃（右足だったよね？）。 文句なしのゴラッソ でした。シュートも目茶苦茶よかったけど、そこまでの流れが非常に良く、GKから時間を掛けずに繋いでゴールを奪っており、見てて気持ちよかった！ 3本目。1本目のメンバーを少し変えて臨みました。ちょっと目を離した隙にCBの建〇からのスルーパス（ごめんなさい。このシーンを見てなかった）。裏抜けしてほぼGKと1vs1になったのは軍曹こと〇池。ここで〇池はCHで走りこんできたつーちゃ〇にパス。 難なくゴールを奪いました 。 完全に相手の裏を取れており、こういうシーンをもっと増やした...

 またまた久しぶりのブログです。今回は尾張旭さんに声をかけていただいたトレーニングマッチ＠テラスポ鶴舞です。 20分×2本、15分×1本、10分×2本を行いました。 試合前のMtgでは 各ゾーン（ディフェンシブ、ミドル、オフェンシブ）でのプレーの正確性を意識すること（100%、80％、50%） 、攻撃は 相手のサイドバックの裏を狙っていく こと、守備は 相手SHにはWBがついていくことを優先 としながら、 それができない場合は誰が対応するかコミュニケーションをとること などを共有しました。 結論的には何点取れたか分かりませんが（6点くらい？）、被シュートもなかった気がします。アタッキングゾーンで人をかけることもできていたし、プレーの正確性も意識ができていました。ただ、これが1部リーグの強豪チームに対しても同じようにできるようになるのが目指すべきところだと思います。 試合間のMtgでも話の出ていた、 判断の遅さ （ボールを持ってから考えている場面や、フリーな味方に出すタイミングが遅い場面がある）や、更なる プレーの正確性の向上 （ここは判断を変えるともっと良くなると思う）、 プレーの選択肢の判断の改善 （ミドルゾーンで仕掛けのドリブルをしてしまうなど）などは今後も継続してやっていきたいです（結果が良ければヨシとせず、常に課題を見つけて改善していきましょう）。 今回改めて感じたのが、 トレーニングやトレーニングマッチは重要 だと。個人練習含めて トレーニングしている人間は身体も動いている のが見て取れるし、 当たり負けしない とか、少しの差なんだけど 1歩の部分で違い が出ていました。トレーニングマッチでは、 お互いのプレースタイルやできることのすり合わせ ができるため、 グループ戦術、チーム戦術にポジティブな影響 を与えてくれます。仕事や家庭、怪我との付き合い方など時間を作ったり、何でもサッカー優先には簡単にはできないかも知れませんし、楽な作業でもないと思います。何よりシニア年代でフィジカルを維持・向上するためのトレーニングは心身共に負担も大きいと思います。でも、 西三河スタイルは『真剣にサッカーを楽しむこと』 です。そんな生活スタイルさえも楽しみたいですね！ 参加された方、お疲れさまでした。身体のケアもしていきましょうね！ 尾張旭さん、トレーニングマッチのお...

 久しぶりの投稿です。今日はグラウンドの関係で8:00-10:00の早い時間での活動となりました。天候もいまいちでしたが、時間帯が早いことで暑さもそこまで厳しくなかったですね。 今日のテーマは オフ・ザ・ボールの動き （受け手も、出し手も出した後の動き） 西三河がもう一歩上のレベルで楽しくゲームをやっていこうと思うと、こういった部分の改善は必要だと感じています。意識したから、トレーニングしたからと言ってすぐに良くなるものではないですが、「 やらなければ変わらない 」「 意識しなければ変われない 」「 無意識でやれるまで変わったと言えない 」ので、継続して取り組んで行きましょう！ まずはアップ。まだ寝起きのような人もいたような気もしますが（笑）、25m×25mくらいのグリッドの中に受け手とボールを持った出し手が入り、出し手が受け手にパスをして、動きながらリターンをもらう。手でパスをするパターンと足でパスするパターンで身体をほぐしました。 こまめに水分補給を取りながら次は通称フロンターレ。パスの基本練習を実施しました。普段は人工芝でやってることで、ちょっとやり難さを感じた方もいるかも知れませんが、天然芝でも試合やることはあるので、適応しながらやりたいですね。「止める」技術も奥が深いので、この年齢からでも技術は上がると信じてやりましょう。youtube動画も展開したので見てください。 次は3 VS 3 + 2 + 1。35m×25ｍくらいのコート（ゴールあり）に3 vs 3とフリーマンが1人入り、両サイドのタッチラインに1人ずつフリーマンを配置したゲーム形式のトレーニングです。コート内は2タッチ以内。タッチラインのフリーマンも基本的には1タッチでプレーする制限を設けました。意識することはもちろん オフザボールの動き です。攻撃側は6 VS 3の状況なので、どうやってそれを上手く活用するのか？ 味方の位置、相手の位置を考えて動けば楽にポゼッションができるはずですが、実際やってみると上手くいかないセットもありました。軍曹こと〇池からも途中でアドバイスがあったように、フリーマンの位置を考えずにポジショニングすると、せっかく6 VS 3にできるところが、4 VS 3 や 3 VS 3になってしまいます。受け手、出し手も どこに、いつ、どのように動くのか？ 　もっと考えてプ...

 今回の活動も練習。マッチメイクが上手くできておらず申し訳ありません。本来は練習も公式戦も同様に熱く、激しく同じようにプレーしたいところですが、なかなかそうも行かないので、今日の練習は強度を高めにすることを意識しました。 総勢19名が参加 してくれました。やっぱりこれだけ人数が集まり、ベクトルを合わせて練習できると楽しいですね。仕事も家庭の都合など、色々あると思いますが、 調整できるならできるだけ活動に参加してくれれば嬉しく思います 。 アップからいつものフロンターレ式のパストレーニングに加えて、先回も行ったパサーが『ターン or マノン』をコーチングして、受け手がコーチングに従ってパスを処理しました。続いて、2人/組のロングキックのあと、ゴールラインから逆サイドのゴールラインまで試合でのサイドチェンジをイメージしながら、ロングパス（2人/組、4人/組）を行いました。 こうやって 練習を行うことで、自然とできるようになってくる ので継続しましょう！ 知識・意識・無意識 ！ 続いて、フットサルコートを2面使い、1面は5 vs 3。もう1面は6 vs 4を行いました。人数の多い方はポゼッション。少ない方は奪ったら1辺の左右にあるゴールを目指します。ここでの狙いは、ポゼッションを大切にすること（人数は2人多いので余裕はあるはず）、ボールを奪われたら早く切り替えてボールを奪い返すことです。狙いのプレーができたかどうか微妙ですが、今後もこういったトレーニングを行って、 数的数位のときのプレーの判断 やボールロストしたときの 切り替えの速さ の上積みをしたいと考えています。皆さんも、ただ与えられたメニューを何となくこなすのではなく、 練習の意図を考えてプレー していただければと思います（できる、できないは置いといて笑）。 次にハーフコートを使ってゲームしました。片方は通常のゴールに向かい、片方はハーフウェーライン上に設けた左右のゴールに向かって攻めます。ここでも攻守の切り替えを速くすることを意識しました（コートが広くなった分、相手がワイドにボールを動かすと、チームとして全体でスライドしなければなりません）。いつもの練習よりは強度は上がっていたと思いますが、 まだまだ切り替えは速くできる と思います。 自分で限界を作らず、より高みを目指していきましょう 。チーム内で 建設...

 本日の活動は練習。15名のメンバーが参加しました。あと、 つ〇ちゃんのJr.も痛みがある中でお手伝いしてもらいました 。ありがとうございます。 まずはアップ。ドリブルで10m強進み、そこから反転して次のメンバーにチップキックでパスを行い、先に全員完了した方が勝利。チップキックはノーバウンドでキャッチすることの制限を付けました（失敗はやり直し）。やっぱり 勝負ごとは盛り上がります ね👏 続いてはいつものフロンターレ式（勝手に命名してすみません）のパストレーニングを行いましたが、新たなメニューを追加。出し手がパスを出したあとに『ターン』or『マノン』を受け手に伝えて、受け手はその指示に沿ったプレーを行う。知らないメンバーもいましたので補足です。『マノン』とは、英語の『Man On』から来ていて、要は『人が来ているぞ！』ということを伝えています。別に『ターン』や『マノン』を使う必要はありません。『フリー』でも『来てるぞ』『戻せ』でも構いません。 味方に伝わるコーチングを行うことが重要 ですね。 次にロングキックのトレーニングを。普段は2人/組の対面で蹴っていますが、今回は2人/組でサイドチェンジをイメージしてのロングキックと、4人/組で当てて落としてからのサイドチェンジをイメージしたロングキックの2種類。ゴールラインから反対サイドのゴールラインまで動きながら行いました。 対面で蹴っているより難易度が上がり、ミスも出るし、そもそもキック力が足りないケースもありました。試合で狙いを持って蹴る（蹴ることが必要な）場面は必ずあるので、こういった 単純に思える練習も愚直に行いレベルUPを図りたい です。前述の『ターン』と『マノン』のケースも同様ですが、ゲームに近い形で練習したいし、ゲームを意識して練習したいです。 『知識』を得て、『意識』してトレーニングを繰り返し、『無意識』でプレーできる ところを目指しましょう。どこかの指導者の受け売りです😉　でも、納得できますよね！ 続いてはフットサルコートより少し大きいコートに 7 vs 7で入り、両ゴールラインにレシーバーが入るゲーム形式の練習を行いました。得点はポゼッションしているチームが両側のレシーバーにパスを通せば1点。そのままキープして反対側のレシーバーにパスを通せばもう1点追加です。要は片側のレシーバーにパスを出して...

 約1年ブログさぼってました。言い訳なんだけど、個人のトレーニングや身体のメンテナンスなどもやってると、時間を作るのが難しくて。。。すみません。 最近来れていない方もいますので、情報共有も含めて。今年に入ってから、3バックもトライしています。その意図としては、 ①攻撃に厚みを持たせたい（得点力不足の課題克服の取組みの一つ） ②チームメンバーの特徴を活かせるシステムとしての採用 　 （走力のあるメンバーや、個の守備能力の高いメンバーの最適化） です。自分の経験や周囲のメンバー含め成功体験がなかったり、難しいという声もありますが、やめる事は簡単だし、難しいことにチャレンジすることを楽しむ。皆で真剣に取り組むことを楽しみ、チーム力の向上に繋げたいと考えています。よろしくお願いします🙇 昨日（1/27）は今年2回目の練習試合を行いました。対戦を引き受けてくださったのは、2023年度のリーグ戦5位の東尾張さんです。 1本目。体験入部含むU-40メンバーやO-50メンバー、練習パートナーなども含めて臨みました。ボールポゼッションも短く、相手に押し込まれる時間が長く続きましたが、よく1失点で持ち堪えた印象です。3バックの難しさを感じました。0-1。 2本目。体験入部1名を含み、参加率の高いO-40メンバーで臨みました。 相手の早いプレスに苦しみ、落ち着いてボールを回すことができず 、なかなか前線に効果的なボールを供給することができなかった。ビルドアップする時のそれぞれのポジショニングやプレーの判断を改善しなければと感じました。これは3バックに限らず、4バックでも同じこと。そして、ビルドアップだけではなく、守備の時も同じ。キャプテンからも年始に展開があった 『予測・判断・選択・実行（走る）』 こういった部分は個人として意識しながらプレーし、無意識でプレーできるレベルに近付けたいですね。0-0のTOTAL：0-1。 3本目。1本目に近いメンバーに加えて、たまには自分も（笑）。昨年末からの怪我を再発しないように恐る恐る。1本目とは異なり一方的に押し込まれることもなく、ボールポゼッションの時間帯も増えました。中盤に入ったU-40の〇吾や練習パートナーの金〇のところでバランスを取り、 連動してプレスを掛けてボールを奪う こともできました。そして遂に。。。相手CBにプレスを掛けてパ...

 ブログさぼってました。すみません🙇 2位通過ながら2023年度の1部昇格を決定し、1部で戦える仕様にするため、安城さんとの練習試合、FCゴールさんとの練習試合、O-40選手権の1回戦　東尾張さんとの試合をこなして来ました。確実にチームの成長を感じられています。 今回の練習試合を引き受けてくれたのは、愛知の絶対王者である羅針盤さん。先回の練習試合ではボコボコにやられましたが、西三河FCの成長を計る良い機会として臨みました。羅針盤さんありがとうございます。 1部で戦うためにチームとして意識していることは、 攻守の切り替え（走り切る） 、 コーチング含めたコミュニケーション です。 参加してくれたメンバーは チームMtgで共有したことを実践 し、自分も含めて何人かは足が攣るまで走り切ってくれました。結果は、25分×4本＋20分×1本でTotal：3-4。練習試合だし公式戦とは異なる部分もありますが、先回から考えると成長を感じられる良い試合でした（オフサイド取られたけど（無かった説あり？）、幻のゴールを入れたら4-4。たられば論は無しか・・・笑）。 もちろん、試合の中ではポジティブなところもネガティブなところもあったけど、それも全て収穫だし、 チームとしても個人としても、少しずつ向上するように取り組んで行きたいし、取り組んで欲しい 。 ポジティブだったところは、 セットプレーやフリーキックは強みとなる こと。強みを活かすために、セットプレーやフリーキックの回数を増やせるようなプレーも意識していきたいですね。 攻撃の時に前への推進力を持つ と、そのような状況を創り出せるのではないかと考えます。 走り切るだけでなく、球際でも戦うこと（デュエル）を更に意識しましょう！ 守備も良くなってきている状況ですので、次は攻撃の狙いをチームでもっと共有していきます。得点を増やしていきましょう！ ネガティブだったところは、時折 集中が切れて守備の準備が遅くなる時がある こと（マークが付けていなかったり）。これは、誰がというわけではなく、 全員が責任を持つことの意識 と、 コーチング（コミュニケーション）を活性化 して改善しましょう！ また、今回は不用意なミスや集中力の欠如から失点する場面がありました。リスクの無いパスばかりでは得点は取れませんが、どこで何をするのか判断力（選択肢）は...

 今回の活動は練習試合。対戦を引き受けていただいたのは、O-40県リーグ1部の刈谷さん。前期を終えて2位につけている強豪です。 守備は 前線からプレスによりワンサイドに寄せて、ボールサイドに人を掛けて積極的に奪いに行く 形で臨みました。 攻撃は相手DFをひっくり返すように（相手ゴールに向かう身体の向きにさせるパス）、受け手も出し手も狙う ことを意識しました。 1本目。自軍のプレスがよく嵌り、相手に大きなチャンスを作らせない形が続きました。 相手ボールになっても高い位置で奪い返す ことができました。攻撃でもしっかり走ることができて、狙いとしている 相手DFの背後を取る動き、相手DFの背後を狙うパスの意識、駄目ならやり直す ことができました。目指している戦いができていると感じました。そんな中で流動的にポジションを変えてくれていた ボランチのO嶽さんが2Goal！ 運動量も当たり負けしないフィジカルも圧巻でした。まさにMOMの活躍です。その他のメンバーも 誰かがポジションを変えたら、そのポジションを埋めたりカバーをする など、良い戦いでした。 25分の2本目。疲れてきてはいるものの、25分×2本を戦い抜くことを共有して臨みました。修正してきた刈谷さんに ロングボールでDFの背後を狙われたり、攻撃も前線でタメを作れず、苦しい25分間 になりました。 セットプレーなどからの失点も含め４失点。ここでの 失点は課題に気付かせてくれるポジティブなものに捉えましょう 。重要なのは改善です。相手あってのサッカーなので、どうしても負けること、失点することはあります。ただ、 なぜボールを奪われて（技術ミスなのか、判断ミスなのか、個人戦術・グループ戦術・チーム戦術のミスなのか）、なぜボールを奪えずに、なぜ失点してしまったのか？ 個人もグループもチームも建設的に考えて改善して行きましょう！ 3本目からは20分。2本やってきて疲労はあるものの、メンバーからのやり切りたいとの声もあり、引き続き同じ戦術で臨みました。1本目と同じようにいい形で守ることも、攻めることもできました。１点を返して3-4。 4本目。自分も疲れてきていてあまり内容憶えていないですが、そんなにピンチはなかったような。。。1点返して4-4。 怪我人も出て（Y山は大丈夫？）、交代が少ない中で みんなよく走って、よく戦ってくれ...

 久しぶりの投稿になります。 今回は練習試合。相手を引き受けてくれたのは、県リーグOー40（2部）でも対戦した尾張旭さん。公式戦では相手の守備を崩すことができず1-0の結果でした。 公式戦での対戦と同様に、相手は守備を固めてくることが想定されたのと、西三河の攻撃は相手DFの背後を狙う動きが少ないことから、 攻撃の時は積極的に相手DFの裏のスペースも狙う ことを共有しました。豊田戦でT磨から相手DFの裏を狙って走ったI葉さんへのパス（結果はセンタリングからH田のゴラッソ）のようなイメージです（分からない人は、Y崎さんが展開してくれたYoutubeを確認してください）。 守備については 前線からプレスを掛けることは変わらず ですが、 相手SBに入った時に縦を切って相手に簡単に前にボールを運ばせないこと 。 その間にチーム全体で押し上げ＆ボールサイドに人を掛けてボールを奪うこと を共通認識としました。また、 相手SBに入った時のコースの切り方は、SBからコーチングを確実にすることで、臨機応変に対応すること としました（縦切りなのか中切りなのか）。 結果は、試合開始から西三河の 前線からプレスがよく効いて （1本目ワントップのH田のプレスは素晴らしかった）、 全体の運動量も豊富で奪われても素早く回収することができて いました。 攻撃も共有した通りに 相手DFの背後を狙う動きだけでなく、クサビを受けに来たりオフザボールの動きも良く、ポジションチェンジもカバーリング含めてバランスが良かった です。 マイボールの時間が増える中で、ミスからカウンターをもらう場面や、運動量が落ちてきたり、疲れから？雑なプレーになることもありましたが、そこは今後の課題として修正していきましょう。 25分×2本、20分×1本、15分×1本でスコアは5-2。枠内シュートも多かったので、もう少し精度上げたらもっと得点できますね！ 相手が変われば状況も変わりますが、今回のようなサッカーがどんな相手でもできるのが理想と感じました（もちろん改善すべきことはありますが）。 11/13からは後期リーグが始まります。 チーム練習だけでは不足している事もある と思います。 チームの活動以外の部分で、どれだけ自分を高められるかどうか も大切です。 何かを得るためには、何かを我慢することも必要かも 知れません。 西三...

 いつかは来ると分かっていましたが、初失点、初引き分け。相手はナゴヤカルチョさん。メンバー表を見る限り、平均年齢は西三河と同じくらいのチームでした。 夜の試合とは言え暑い中でしたが、今よりも 一つ上のステージを目指すうえで必要な走力を備えるべく、ハイプレスを掛ける こと。マイボールの時は、 ボールを受ける前に周囲を確認してパスコースの選択肢を持っておく こと。パスを出したら終わりではなく、 パスを受けられる位置にサポートする ことを共通認識として持ちました。 自分が審判した後で時間が無く、バタバタしたのは申し訳なかったです。 開始からお互いが高い位置からプレスを掛けるゲームとなりました。今までの2部の対戦相手の中では一番プレッシングを掛けて来ている印象です。一進一退の攻防の中、判定に不満はあるものの相手にPKが与えられました。初失点のピンチ！ そのピンチを救ってくれたのは、正GK不在で前半に代役を務めてくれた「Tビ」 。相手のキックも決して悪くなかったのに（向かって左の下側に飛んでいた）、 完璧なセービング ❗ 。 何とも格好いい姿でした！ 前半は0-0で折り返し。後半に向けての共有事項は、もっと 切り替えを速くしてボールを奪う ことです。西三河としても攻勢を強める中で相手もよく守り、テンポよくボールを繋ぐことがなかなか出来ず、そんな中で失点してしまいました。相手からボールを奪った後に再び奪われて、守備陣形が整わない中で打たれたシュートはゴールネットに。。。 ここからがチームの力の見せ所です。メンバーは気落ちすることなく、走り切ってくれました（そんなに走れるなら、前半からもっと出来たと思ったけど）。西三河のペースで試合が進む中、相手も失点しないように踏ん張る展開。そこで チームを救う同点ゴールを決めたのは、またもや「Tビ」 。 狙いすましてゴールサイドに流し込む 。 流し込むと言っても距離も遠い位置からのゴラッソ ❗MOMの活躍でした。 その後も追加点を奪うべく攻めましたが、残念ながらタイムアップ。引き分けとなりましたが、自分たちの現状の力の無さを気付かせてくれる、よい経験となりました。 2週間前の羅針盤戦と今回の試合も踏まえ、やはり 自分たちはまだまだ力が足りない 。 走力もそうだし、技術もまだまだ。もちろん、この年齢から劇的に技術が上がることはないけど、...

 久しぶりのブログです。先週の練習試合でチンチンにされて、落ち込んでブログも書けない説が出ていましたが、そんなことありません！ただ単に仕事が忙しくて、書いている余裕がなかっただけです😆 練習試合の結果は自分たちの 力の無さを感じられたことをポジティブに捉えています 。ここからチームも個人も改善していけば良いわけで、 成長する機会を与えてもらった かと。 羅針盤さん、ありがとうございます 。 今回の練習は天気も良く、夕方からでも蒸し暑さを感じながらとなりました。 まずはいつも通りのアップから基本、ロングキック、スローインを実施。その後はGKは個別にトレーニング。フィールドは7vs3のボールキープを行いました。ボールキープで意識するところは、 パスを受ける前にパスコース確認して選択肢を持っておく こと（複数の選択肢）。ボールを持たないプレーヤーは パスを受けられるポジションに動く ことです。 先週の練習試合では、 相手の早いプレッシャーに対して自分たちは攻撃させてもらえなかった 。マイボールになっても、 パスミス（技術ミス？判断ミス？）で自分たちで芽をつぶしていた 。そこを改善するために、このトレーニングを実施しています。参加してくれたメンバーは意識して取り組んでくれました。このトレーニングの成果が試合で出せるようになってくれば、もっと良い攻撃ができるようになると思います。継続して取り組みましょう！ 自分は 西三河の良い所の一つとして練習 があると思っていますし、決してエリート集団ではない 自分たちが強くなっていくためには、練習が大切 と考えています。仕事の都合や家庭の都合。怪我や体調もあると思いますが、それぞれが 練習も重要視して、シニアからでも成長できる（若かりし頃に近付ける）ように取り組んでいただきたい です（自分たちが楽しんでサッカー続けるためにも）。 7vs3のパストレーニングを長くやってしまったので（集中していて良い雰囲気だったので）、もう一つ考えていたパストレーニングは今回は中止。チームのもう一つの課題の得点を奪うトレーニング（シュート練習）を行いました。 ペナルティエリアの斜め外側から中央寄りのトップに当てて、落としをシュートするだけですが、途中から軽くDFも付けて、実戦に近い形で行いました。 試合ではDFを抜け切ることは多くない と思います。...

 今回の活動は練習試合。引き受けていただけたのは、 強豪の県リーグ1部の刈谷さん。快く引き受けていただき、ありがとうございました 。 雨の中でしたが大雨というわけでも無く、また風も無く、プレーしていると暑く感じるくらいの悪くない天候でした。 試合前のトライ事項は、 守備ブロックを形成して、ブロックより前からはボールを奪いに行かない。ブロックの中に入ってきたらプレスを掛ける 。 ロングボールの対応はDFはしっかり準備をする こと。攻撃は ボールの動いている時に受け手も動き出して、そこにクサビを入れる こと。 守備の時の主な改善点。 １：ブロック内の相手サイドバックにボールが入った時のプレッシャーが遅い ２：ブロック内の相手を捕まえられていない（相手につくことができていない） 両方とも2本目は少し改善できましたが、疲れてきた3本目以降は難しかったですね。 改善点が見えてくるのは良いこと だと思います。この2点だけでなくて、 基本技術の部分や運動量の部分でも相手より劣っていた と思います。直ぐには改善できませんが、 「うまくなりたい」「今よりもっと成長したい」 こんな思いを持ち続けてサッカーしていきましょう！ 「シニアだから」「今さら」「無理」と考えずに、 生涯スポーツとしてサッカーを楽しむために、「志」を持って西三河の活動に取り組んでもらいたい です。 攻撃の時は、 練習含めてやろうとしていること（ボールが動いている時に受け手が動いて、そこにパスを入れて、さらにそこからパスを繋いでいく）が、少しずつ出てくるように なってきました。良い傾向だと思います。継続して練習して、もっと多くの場面を作れるようにしていきたいですね！ 手前味噌ですが、 西三河のいい所のとして「練習」がある と思います。 向上心を持って取り組んだり（個人もチームも）、狙いの共有、決め事を徹底していくことは、チームを改善していくのに不可欠 だと考えています。これからも、建設的にコミュニケーションを取りながら、改善点を練習していきたいと思います。 今回の練習試合のスコアは25分×2本では2-2だったと思います。3本目以降はかなり点を奪われました。。。疲れが出たり、守備の対応のまずさも出ました。。。修正しましょう！ 今回の得点の公表。先制点は Kzのヘディング。相変わらず強い。体格のいい刈谷さんのDF...

 今回の活動は練習。2年後？のOver50立ち上げに向けて、3名の方が参加してくれました（1名はOver40でも活躍しているIさんなので、実質2名ですが。。。）。 K谷さん、N根さん、ありがとうございました 。明日はきっと身体バキバキだと思いますが、次第に慣れてくるので、継続して参加ください😉 アップからいつもの基本トレーニング→ロングキックから、スローインの練習をしました。スローインを味方の足元に投げるときは、コントロールしやすい球を投げる必要があります。 細かい技術かも知れませんが、こういった所まで拘って取り組んで行きたい です。 次は5 vs 3でのボールキープ。 受け手はボールを受ける前に周囲の確認をして、パスコースの選択肢を持つこと。出し手とのタイミングを計ってフリーになってボールを受けること。出し手は出した後も受ける動きをすること を意識しました。良い場面もありますが、上手く行かない場面もありました。5 vs 3なので最低2名はフリーでいるはず。だからもっと楽にボールを回せるはず。。。 できないのは何か理由があるからで、トレーニングの中でチーム内で 建設的に要求 したり、 話し合ったり 、 教えたり できると良いと思います。実際にそういった場面も以前より増えてきています。すぐに劇的な改善はないですが、少しずつ改善していきましょう！このプレーが楽にできるようになると、試合でもポゼッションの時間を増やすことができます。攻撃の回数を増やせることに繋がり、得点へも近づけます。 続いてはノープレッシャーのパストレーニングを実施しました。 チームとして動かしたいボールの流れ の中で、出し手と受け手がタイミングを計ったり、受ける前に周囲を確認することを意識しました。ボールの流れのイメージは、 CBからSBにパス　→　リターン　→　サイドハーフにくさび　→　中ドリからトップとのワンツー　→　ゴール前の選手へのスルーパス です。このトレーニングは事前にどこにパスを出すか分かっているものの、 実際の試合をイメージしてパスを受ける前に周囲の確認をすること や、 パスのタイミング や パスの強さ を考えてやりたいですね。試合を意識している人もいますが、全員ではないので、もっともっと向上できるように試合を意識しましょう！ 次はシュート練習。先のトレーニングの延長線で、サ...

 開幕戦のあとの2試合はブログさぼってました。すみません🙇 第4節の対戦相手はBig footさん。先週の試合を観たイメージだと、よく走られるチームです。 ということで試合前の共有事項として、守備面は 走り負けない こと。いつもの ワンサイドに寄せてボールを奪う ことを話しました。 攻撃面は相手のプレスをかわすボール回しのため、 オフザボールの時に受け手がパスコースを作る動きをする ことを話しました。 キックオフ。相手は引き気味で後ろを固めてカウンター狙いの様子。前半は押し込む展開となりました。押し込んだ状況の中、 CBのKzから前線へ素晴らしいパス。そして素晴らしいコントロール（トラップ） 。Kzがひと言「アシスト！」。自分も「先制点！」と思ったところで、シュートは枠の外。。。笑　そんなこともあるよね！ 引き続いて押し込んだ状況の中、待望の先制点。 右サイドのUちゃんからのグラウンダーのクロスを、左サイドから中に入っていたYさんが絶妙なスルー（相手の股を通っていったそうです）。決めたのはK藤T 。このGOALでチーム得点ランキング単独Topとなりました。 得点も失点もチームとしての結果ではありますが、得点を奪うこともそれぞれがモチベーションにしてくれれば と思います。 前半は追加点を奪えず1-0で後半戦へ。後半もある程度押し込んだ状況でしたが、 パスミスが目立つようになりました 。ハーフタイムの共有事項として、 ボールサイドの反対サイドで味方がフリーになっており、そこを狙っていく ように話しをしましたが、なかなか上手くいきません。狙ってくれている選手がいるのも分かっています。 受け手と出し手のタイミング。意思疎通。技術レベル。もっと高めていきたい です。 後半は少し雑な展開となってしまいましたが、1-0のままゲームを閉めることができました。勝った負けたで一喜一憂したくはないですが、 まずは開幕4連勝を喜びましょう！ 試合後はYさん、Kキャプテン、Kz、Kz息子、K藤T、Yッタ、Tくま、青T、と自分の９人で食事しました（Yさんおすすめの天理ラーメン美味しかった）。その中で話が出たのは、 楔のパスを出すタイミングが遅い こと。 パスの受け手の動きやタイミングの悪さ 。 3人目の動き（動くタイミングと場所。抜ける動きも含め） 。 こういったプレーがもっと向上し...

 だいぶブログさぼってました、すみません。 今回の練習は、 相手のプレッシャーがある状態でもボール保持ができるように（個が） 取り組みました。 アップと基本の後は、1vs1のボールキープ。3セットやりましたけど、結構キツイ。。。 皆さん分かっていることだと認識していますが、改めてやると、 身体を入れておけばそんなにボールを奪われることがない と感じたと思います。試合の時でもパスコースがなければ、慌てずにボールをキープしましょう！もちろん、優先順位はシュート。前方へのパスです。 続いてはフットサルコートより少し大きいグリッドでの5vs5。マンツーマンでプレッシャーを掛けられた場合は、ボールキープしながらパスコースを探す必要があります。プレッシャーが掛かっても慌てずにボールキープできると良いですが、なかなかそんなに上手く行きませんね。 良い場面も出ていたので（パスコースがなければボールを動かしてキープ）、そういった場面を増やしていけるようにしましょう！ プレーを見ていると、練習の意図を意識している人といない人の差が見えてきます。技術やフィジカルに差があるのは仕方がないけど、意識をすることは誰しもできることなので、トライしていきましょう。 続いてはちょっとテーマとは外れるけど、60mくらいの距離を2名の選手が楔を当てながら攻撃するドリルをしました。きっと次の試合で同じようなシーンが出てくる・・・はず。 最後はハーフコートでゲームをして終了しました。 個々の課題はありますが、チームとしての課題を練習しています。 できるだけ都合つけて練習にも参加してください 。 明日（5/22）は県リーグ第3戦です。 楽しみましょう❗❗

 練習試合を引き受けていただたのは、安城シニアさん。いつもありがとうございます。 意識して臨むこととして3つを展開しました。 1：前線への縦パスをスイッチとして、落としのボールからの3人目へのパスを相手ラインの裏で受けられるような動き（スペースへ走る） 2：中盤（サイドハーフ）はキープのドリブルで中にドリブルして時間を作る（味方の攻撃参加する時間を作る） 3：DFラインでのボール回しにGKも参加する（CBが長い距離を取って、中にGK） 1本目。緩く入ったつもりはないけど、 なかなかやろうとしていることができない 。 守備でボールを奪えないから攻撃もできない 。 ボールを奪っても簡単にロストする 。厳しい立ち上がりでした。 2本目以降は少しずつ修正もできたし、 チームとしてやりたい、縦パスを落として、次へパスする連動した形 も出だしました。 それでも今回は、全体的にバタついた試合運びとなってしまいました。途中で 効果的な修正ができなかった ので申し訳なかったです。 自宅に帰って冷静に振り返ると、いつもの守備ができていなかったと感じています。いつもなら もっとワンサイドに相手を寄せて、そこに自分達も人を掛けてボールを奪えています 。やはり攻撃するためにはボールを奪わないと。。。そのために、もっと 具体的なコーチング や 各々が守備の優先順位を考えたポジション取り（まずはインターセプト を狙っているか？）、 フィジカルの向上（ボールが出た時に素早く寄せる） など改善したいですね。 今回は思うような結果に結び付きませんでしたが、キャプテンからも話があったように「課題が分かった」のだと思います。 課題があるということは改善できます 。チームとしての改善、個人としての改善、やれることはまだまだありますね。 GKも含めたボール回しなどは今回初めてトライしただけなので、うまくできなくて当然。 チームとして共通認識に落とし込めるようにトレーニング していきましょう。 参加された方、お疲れさまでした！

 コロナの影響で選手権（トーナメント）が中止になったこともあり、今日が西三河フットボールクラブとしての初の公式戦でした。相手はクラブGさんです。 まず始めに、試合出場時間が少ない人もいる中で 全員が全力でプレーしていた こと。 T安、O野田さんのGK対応 。 T海の動画撮影含めたサポート 。 K志キャプテンのナイス采配 。 Yったの提出書類サポート 。 O内、H田のリハビリ組の参加 。 A哲、K太の応援 （観戦？）など。 すべてのことに感謝 です。本当にいいチームになってきたと感じています。まだ満足してないけど（笑）。でも、ありがとうございます！！ 皆さんそれぞれの貢献で、このチームは成り立っています 。 さて、試合の結果ですが。。。 1-0で勝利 ❗❗ 内容はともかく、公式戦は勝つことが大切ですね！ 試合前の指示は2つ。守備は今までやってきたことをやる（ワンサイドに寄せて、人を掛けてボールを奪う）。攻撃は勇気を持って前に出ること。 前半は自分たちの特徴が出て、早い段階でボールを奪うことはできていました。ただ、 ボールを奪ったあとに、パスミスが多かったり、攻撃のアイデアが少なかった 気がしています。この辺は、 自分がもっと明確な指示を出していれば良かったと反省 しています。あとは、初戦のプレッシャーもあったかな。。。自分も今振り返ると、ちょっと舞い上がっていた気がしています。 いい形をいくつか作る中で先制点が生まれました。 右サイドのT磨がドリブルで1枚？剥がしてからのクロス 。 中で合わせたのはK藤T 。 冷静に決めてくれました（公式戦初得点） 。その後は相手に押し込まれる場面もありましたが、GKのT安の好セーブもあって 無失点で前半を終え ました。 後半に向けての指示は、 守備面は攻守の切り替えを速くすること （前半に切り替えが遅れている場面があった。自分たちの悪い癖）。攻撃面は何だったかな・・・。ボールを奪ったあとにフリーな味方にパスすることだったか、逆サイドを見ることだったか・・・。ごめんなさい。試合後に色々会話していて飛んでます（苦笑）。 後半は相手に押し込まれる時間が増えました。でも、シュートはそんなに打たれてないです（打たれても遠目からの怖さが少ないシュート）。耐える時間帯はありましたが、 みんな走り切ってくれて、無失点で終えることができました...

 3週間ぶりの練習。若手1名を含む14名が参加してくれました。 今回のテーマは パスを出した後の動き（パス＆ゴー、パス＆ムーブ） です。自分達のチームの伸び代として、この動きの改善が必要と考えています。この動きを改善することで（効果的に使うことで）、攻撃に厚みも出せるし、プレスを掛けられた時にも慌てずに剥がすことができるようになります。もちろん、基本的な止める・蹴るの技術も向上させながら、しばらく取り組んで行きたいと思います。 まずはアップ。皆さん得意の？チーム対抗リフティングです。まあ・・・楽しんで身体を温めてくれれば（笑）。その後は、フロンターレに倣って止める・蹴るのトレーニングからのロングキック。 ただ蹴っていても上手くはならない。どうしたら上手く行くのか？　自分の苦手な部分は何で、どうやったら改善できるのか？　そんな事を考えながらトレーニングして欲しい。 自分は・・・おもちゃの左足を改善したいけど、少しずつしか・・・。でも積み重ねが大切と思うので、みんなやりましょう！ 続いてはスクウェア型に配置したマーカーコーンを使ってのパストレーニング。1パターン目はマーカーコーンの外側でボールを受けて（ピタッと止めて）次の選手にパス。2パターン目はパスをワンタッチで外側にコントロールして（ボールを動かして）次の選手にパス。3パターン目はパスを止めた後に、2タッチ目でボールを転がしてから、マーカーコーンの間を通してパス。 単純なトレーニングですが、みんな意識高くトライ してくれていました。 次のトレーニングは説明が難しいな（苦笑）。こんな感じです。 これ、中に入ると結構運動量があるのでトレーニング強度は高いです。そんな中でも 強いパスにトライ したり、 動き方を選手間でアドバイス するとか、 楽しく野次を飛ばす とか、良い雰囲気でした。 次はフットサルコートより広いサイズでの5vs3。5人が攻撃側で、一辺の左右にある2つのゴールを狙います。攻撃側のルールは、シュートを打つときはダイレクトが2つ続いたときにダイレクトでのみシュートを打てます。守備側はボールを奪ったら、反対サイドのライン突破を目指します。攻撃側はシュートを打つために ダイレクトでボールを動かす必要があるので、パス＆ゴー、パス＆ムーブのトレーニングが必然的に できます。 状況判断、基本技術、運動量など複...

 先週に引き続き練習試合。今回試合を引き受けてくれたのは、県リーグ上位の刈谷さん。2年前に対戦した記憶では、運動量やデュエルに優れており、パスもショートパスからロングボールまで多彩というイメージです。 守備戦術は普段から実施している ワンサイドに寄せてボールを奪う こと。 攻撃はサイドのスペースを突く ことを意識してスタートしました。 1本目。予想していたとはいえ、 相手の運動量の多さ、切り替えの速さ、あまり経験のない3バックへの対応がうまくできず 、開始早々にペナルティエリア外からシュートを打たれて失点しました。その後も相手ペースで試合が進むも 最少失点で凌ぎました（こういう粘りは大切ですね） 。相手が前掛かりでいる状況で、 どうやってボールを前に運ぶのかチームとして考え方の共有が必要 と感じました。ロングボールを放ることも選択肢としてはありますが、 パス＆サポートの質を高めて相手をいなしながら運ぶことや、簡単にサイドチェンジもチャレンジしたい と考えています。また練習していきましょう！ 2本目。 サイドのスペースを突く こと（3バックの外側）は引き続き意識すること。 攻守の切り替えをもっと早くする こと。相手の攻撃の時に 後ろから上がってくる選手をしっかりマークする ことを共有しました。1本目から修正ができたことで、自分たちの時間帯も多く作れました。得点には至りませんでしたが、シュートで終わる場面もでてきて、あと少しという所でした。 3本目。何の指示を出したか忘れました（汗）。ただ、ハーフタイムの間に色んな選手が コミュニケーションを取って考え方を共有しようとしていて 非常にいい感じでした。全体の話をする時は、こちらの話をしっかり聞いてくれてますし、メリハリもあってありがたいです。試合ですが、お互い疲れが出てきたこともあって少し間延びした展開になりました。走り合いのような展開ではありましたが、 走って攻撃参加することで数的優位でパスをつなぎ、得点に結びつけることができました❗❗ 間延びしたときはいつも以上に コーチングしてチームを動かすことが必要 なので今後の課題ですが、こういった展開でも 粘って失点せず、得点できたことは何よりも収穫 です。 3本やって1-1。今まで積み上げてきたことが結果に繋がってきていると感じます。 そのことは自信を持っていい と思...

 今回の活動は練習試合。チームとしては初めての場所となる黒笹グランドです。グランドは人工芝で少し硬めでしたが、照明も明るくて良い環境でした。 場所の準備と試合をしていただいた、夢幻FCさんありがとうございます 。 一本目はいつも通りの戦い方（ ワンサイドに相手を追い込んで、人を掛けてボールを奪う ）で臨みました。 攻撃の時はゴールの近くにいる見方を見る （パスを出せというわけではなく見ておく。もちろん最優先はそこに出す）ことを意識しようと話をしました。一本目はチームへの加入を決意してくれたT.K.君が 守備のスイッチを入れてくれて、全体として連動した守備からボールを奪えていました 。 攻撃面でもT.K.君のところでボールを収めてくれるので、厚みのある攻撃ができていました。久しぶりの参加のT君は、得点力の高さを示していましたね！ 二本目は殆どのメンバーを替えて臨みました（19名も参加してくれていました）。初めてのメンバーや久しぶりのメンバーがいたので、 チームとして連動した動きは少なかった 印象です。40歳になってフィジカルを鍛えるのは大変だし、そもそもモチベーションを上げるのが難しい人もいると思います。でも、 チームとしてやろうとしていること実現するために。サッカーを自分が楽しむために「走れる」ように鍛えましょう！ 　走れることによって判断に余裕が生まれたり（そもそも疲れてくると考える力が落ちる）、持っている技術も発揮できます。西三河だけの活動だとフィジカルを上げるのも難しいので、プラスαをやれるといいですね！ あとは、チームとして連動する。共通認識を持つために必要なのはコーチングです 。良い意味で「うるさい」チームになりましょう （活発にコーチングしようと言うことです）。 三本目からは、守備の局面で相手が良い状態になったら リトリートして守ることにトライ してみました。ロングボールを蹴られることは織り込み済みでしたが、その対処に難しさを感じました。ロングボールを蹴られることは仕方がない部分はありますが、 簡単に蹴られ過ぎるといいボールを蹴られたり、相手の良いタイミングでボールを出される ので、DFラインは後手に回った対応になってしまいました。 前線はあまりに簡単に蹴らせないプレッシャーの掛け方や（ここはリトリートしてるので難しくはある） 、 DFはロングボ...